Внимание: Бокса е опасен спорт. Той може да причини наранявания, сериозни повреди и дори смърт. Аз, Светлозар Нейков, няма да бъда отговорен ако вие, вашия партньор или някой друг се нараните използвайки тренировките описани тук. Също ако искате да участвате в спаринг, моля проведете го в спортен салон, под контрола на професионален треньор.

Какво е Боксa?

Бокс - Боен спорт използващ юмруци, изпълняван според правила. Задължително е използването на боксови ракъвици с допустими удари над талията, в предната част или страните на противника.

И така искате да се научите как да се боксирате...

Но не можете да си позволите да плащате на такъв клуб по бокс... Познайте? Това е безплатен Интернет боксов салон, който ще ви научи на основите. От удари с ръка, работа с краката, до защита и тренировки. Ако сте нов в бокса, нека ви кажа че бокса е като наука. Ако имате в училище биология, физика, химия, и т.н. то те ще ви спомогнат много за да се изградите бързо като боксьор. За да разберете, изучите и овладейте тази наука трябва да внимавате, да си записвате, да си решавате домашните и да правите експерименти в лабораторията. Разликата е само че класната ви стая е салона в който тренирате, домашните са ви постоянни аеробика, издържливост, силови тренировки и практическа работа, а лабораторията е ринга; задачите са вашите спаринги.

Време е да започваме ;)...

Дори да не планирате да се състезавате, а само искате да се научите да се боксирате тогава това също е вашето правилно място. Тук ще изучите основите и вариациите на този спорт. И нека ви кажа малък трик: "Гледайте боксови мачове колкото се може по-често". Ще се изненадате какво може да се научи от тях. Когато видите нещо лесно като ляв прав удар изпълнен по много различни начини ще ги запаметите и ще може да ги възпроизведете. Колкото повече вариации виждате толкова по-лесно ще разграничите правилните за да нанесете своя правилен удар. Затова се пригответе, защото започваме. Добре дошли в Безплатния Интернет Бокс.