Диета сутрешен банан

Тази диета е публикувана за първи път през март месец 2008 година и е разработена от Японската докторка Сумико Уатанабе, с цел да ускори метаболизма на съпруга си, който бил с наднормено тегло. След диетата съпруга отслабнал с 18кг. В други случаи се отбелязва отслабване с 8кг. за 6 седмици.

Режима на тази диета не причинява стрес и е доста лесен за изпълнение:
Закуска: 1 банан(или колкото желаете) и вода със стайна температура.
За вечеря и обяд ядете всичко каквото харесвате до 20часа.
В 15часа може да си хапнете закуска, но без десерти след ядене и трябва да си лягате преди полунощ.

от Невян Нейков