15 лесни правила за перфектна кожа
1. Знайте че, ако не ползвате лосион, дори и на сянка, затаряващите ултравиолетови лъчи поразяват. Защитен крем с фактор поне 30 всеки ден не само пречи на застаряването на кожата, но и дава възможност да се бори, за да се възстанови и поправи възникналите разрушения.
2. Ако искате продуктите против остаряване да работят по-добре, е нужно кожата Ви да е много влажна. Например, ако искате да се ексфолирате по-добре от обикновенно, просто го направете след като вземете душ.
3. Винаги размазвайте крема за очи с безименния си пръст – той е не само най-слабия, но и най-нежния.
4. Retin-A, Tazorac, Renova: Тези медикаменти се изписват чрез рецепта и са на базата на ретиновата киселина - те забавят застаряването. Около 6 седмици са нужни за да усетите забавянето, но резултата при повечето хора е наистина драматичен.
5. Някои са прекалено чувствителни към ретиноловата киселина. Следващият по сила е ретинола.
6. Прекалено много захар в храната Ви причинява гликация – възпаление и постепенно разрушаване производството на колаген. Затова избягвайте да ядете сладки неща и използвайте продукти, които пречат на реакцията.
7. Кожата се възстановява и освежава през ноща. Липсата на сън оначало се показва върху лицето Ви като потъмняване, водещо до набръчкване, отпускане и дори обриви, в случай че продължите да не спите достатъчно.
8. Хранителни добавки: Дали помагат? Може би, именно затова ги вземаме: омега-3. Причината е че никой от нас не може да си хапва достатъчно от подмладяващата според експертите сьомга.
9. Студеното наистина намалява подуването. Просто сложете крема си за очи във фризера или използвайте готовите замразени продукти.
10. Пептидите стимулират клетките да произвеждат повече колаген. Те я ретекстуират – така че чувствате кожата си копринена, а тя изглежда по-ярка, като се намаляват бръчките. А кожата въобще не се възпалява.
11. Пушенето по-добре и бързо застарява лицето Ви от Слънцето.
12. Вятъра и студа дехидратират. Овлажнителя поддържа кожата Ви, като я кара да изглежда и се чувства по-гладка. Почти няма гримьор, който да не използва овлажнител преди да поставя грим – това действително прави разлика.
13. Ако прекалите с третирането на кожата си, противо-възпалителните продукти ще успокоят и нормализират кожата Ви. Най-ефективен се оказва крема от невен.
14. Цветния овлажнител за под очи е страхотно изобретение. Използвайте го ако проблемите Ви не са сериозни.
15. Ако сте пробвали всичко друго просто си сложете слънчевите очила – не само за камуфлаж, но така ще защитите и деликатната кожа олоко очите от появяването на бръчки. Крем за очи със защитен фактор също помага.
Прочети по-късно
оценка
Стил на живот