Как да балансирате силата в романтична връзка
Всеки обвързан човек има свои индивидуални нужди за близост и персонално пространство както и желание да се чувства обгрижен, разбиран и самостоятелен във връзката си. Хората определят свободата във връзката си по различен начин: някои искат тя да е близка и комфортна, за други тя е автономна и освободена.
Различните разбирания за границите на връзката
Когато един от Вас няма достатъчно място или нужна близост, ще започнете да изпитвате усилие във връзката си. Единия партньор може да се чувства недооценен за това че се грижи докато другия се чувства подтиснат и задушен. Единия от Вас може да разбира настроенията на партньора си и често да му се налага да върви върхи яйчени черупки за да не го/я разстрои. Другия човек дори може да заплаши да си замине за да влезе отново в своя път. Единия от Вас може да иска да прекарвате повече време заедно, докато другия да иска повече пространство - така никои от Вас няма да остане доволен с компромиса. Такива борби водят до обида, болка и спорове.
Когато се борите с партньора си, потока на любовта между Вас ще се блокира - дори и да се обичате истински. Ако искате да научите как да постигнете баланс и да прекратите борбата ще създадете дълбоко ценените любов и партньорство.
Подхода на Тенис Мача: Изстрелвайки разговора, балансирате енергията
"Да знаете и да комуникирате каквото искате и чувствате са основни умения за създаване на една интимна връзка." Затова Ви препоръчваме подхода на тенис играта, който ще Ви помогне да разберете и оцените взаимните си нужди от птространство.
Подхода на тенис мача е удобен процес, който може да приложите към почти всяка ситуация. За да запазите връзката си балансирана, особено когато тя е нова, нито Вие нито партньора Ви тряба само да се обаждате, да планирате, да говорите, да давате и да преследвате. Не може да играете тенис ако само единият от Вас удря топката. Вместо това направете ход за да покажете на другия човек че сте заинтересовани да бъдете близо, и след това изчакайте партньора си да направи и своя ход в замяна. Примерно обадете се да го/я поканите на кафе, или да отидете с приятели на кино и след това го/я оставете да направи следващата покана. Това е като да сервирате и да чакате партньора си да отвърне.
Това често е трудно да се направи, защото е естествено ако си заинтересован към някой да бъдеш аквитен. Но прекалено настойчивите във връзката може да отблъснат другият човек надалеч или да маскират това като липса на достатъчно интерес от страна на другият човек. Не продължавайте да хвърляте топки през мрежата ако не Ви се отвръщат. От друга страна ако никога не хвърлите топка, а чакате другият човек да го направи, явно не владеете добре тенис играта. Важно е да вършите Вашата роля, защото пасивността лесно се възприема като липса на интерес и може да затвори комуникацията.
Метафората с тенис играта е полезна, защото ако сравните какво става във връзката Ви с една тенис игра, лесно ще разберете дали сте прекалено пасивни или активни.
Този подход е толкова важен за напредването на една връзка в нови нива затова ето някои правила които може да използвате за да разбирате и съдействате за интимността. Не забравяйте че демонстрирането на това че сте заинтересувани от какво казва партньора Ви и да искате да чуете повече е много важно.
Дали се срещате онлайн, по телефона или на живо на Вас Ви е нужно да запазите разговора от двете страни - както пазите тенис мача да върви по балансиран начин.
Тенис мача на връзките: Указания за разбиране на партньора
* Редувайте се: Оставете място на партньора си да е отваря теми, да си събере мислите и да изказва мнението си. Не млъквайте веднага, дори да не е дошъл Вашият ход.
* Концентрирайте се: Внимателно слушайте какво Ви казва партньора и не се клатушкайте в мисли какво след това искате да кажете на ум.
* Отговор: След като партньора Ви каже нещо, директно отговорете, като го накарате да разбере че сте чули и разбрали какво е казал/а и ако е възможно споделете подобни мисли и преживяваие.
* Не се препирайте: В един добър разговор определено има място за духовити дискусии, но внимавайте да не си опозиционирате прекалено много. Целта Ви е да създадете разбиране.
* Върнете сервиса: В края на каквото и да казвате добавете - Не мислиш ли така? Какво мислиш?
* Подайте пак: Ако партньора Ви изпусне топката, задайте въпрос за нещо, което е казано преди това и дайте на партньора си време за да изкаже мнението си.
Кажете на партньора си че бихте искали повече пространство или повече интимност и чуйте отговора. Помнете че само ако действате заедно, може да постигнете добър баланс.
Прочети по-късно
оценка
Приятели Любов