Алкализирайте организма си
Ще Ви представя няколко ефективни методи за алкализация на организма. Защо е нужно това?
По време на трениране Ph-а на кръвта се намалява и това води до т.нар. катаболитичен процес на разграждане на протеин и мускулна тъкан.
За да възстанови нормално Ph- тялото използва две основни системи: 1- бъбреците и 2- белите дробове.
Ако този процес продължи прекалено дълго време без да бъде прекъсат, системите за регулиране на Ph се изстощават и тя започва да пада.
Освен тези фактори, стреса, гнева и други неприятни емоции водят до снижаването на Ph-a в тялото на човек.
Следните рецепти ще възстановят вашият Ph в нормални граници. Може да видите ефекта директно като тествате урината си с Ph-лентa. Ето как да възстановите алкалният баланс в организма си:
1. Проблеми с киселините
1/4 чаена лъжичка сода бикарбонат и 1/2 чаша вода след всяко ядене
2. Алкализация на кръвта
Съшото като 1 приемано сутрин рано и вечер преди лягане.
3. Ябълков оцет и сода
2 лъжици ябълков оцет + 1/4 лъжичка сода 2,3 пъти на ден - дава енергия, като едновременно разбива мазнините в организма.
4. Лимон + сода
Нормализира - ph, фосфати, бикарбонати, + витамин С.
Изцедете лимон + добавете сода докато спре да бълбука. Добавете вода. Пийте 2 пъти дневно на празен стомах.
Инструкции:
През деня пийте вода, за да се нормализира Ph-a Ви. За да избегнете проблеми със зъбите или използвайте сламка или си ги измийте веднага след като изпиете сместа.
Ако въпреки опитите Ви нормализиращия pH ефект не се получава: може би пиете прекалено много кока кола или кафе.
1 коментара
Гост
- Понеже съществуват съмнения относно чистотата на содата бикарбонат, може да я замените с комбинация от магнезиев, калциев или калиев бикарбонат.
Прочети по-късно
оценка
Фитнес