Нашата емоционална памет(4)

Правило:
Емоционалната част на паметта се активира 90 до 120 секунди след като бива изваден файла.
В ситуациите засягащи нашето душевно здраве, това е може би най-важното неврологично правило. След като веднъж сме извадили файла, неговият емоционален компонент започва да действа едва след 90 секунди. Настроението ни започва да се променя, като ни връща към настроението в което сме били когато файла е бил направен.
Пример: Спомнете когато някой е обсъждал скорошна смърт на любим човек. Първите две минути от разговора могат да вървят добре, но след това събеседника става тъжен. Колкото по-дълго файла е навън(бива дискутиран), толкова повече емоционалния компонент доближава до точката в която събеседника се разплаква. Ако файла остане вън, същите чувства направени по време на погребението и смъртта ще се появят – и събеседника ще говори за загуба, любов, вина или каквито и други чувства има във файла.
Друг пример:
Питайте някои за най-голямата риба която е хващал. Когато файла е изваден вие получавате около 2 минути данни за това къде и кога е станал улова. След като паметта преживее хващането на рибата, очите на човека се разширяват, енергия му нараства. Той самият може да започне да се навежда илюстрирайки силната борба като цялото му настроение и поза показват как издърпва рибата. И в този случай отново след около 2 минути емоционалният компонент започва да действа върху нашата мозъчна химия, като връща настроението/чувствата ни обратно към това време.
Пример 3:
Представете си че имате "лош файл" за някой, и си пазарувате в МЕТРО. Завивате и се озовавате пред въпросният господин. Какво се случва тук? - Вашият мозък веднага изважда файла: отначало сте някакси объркани, емоции на гняв, страх или каквото се е намира във файла му започват да ви обземат. Дори да не сте виждали индивида от 10 години, файла в емоционалната памет(ЕМ) е все още активен и се събужда във вашият мозък. Това обяснява защо много хора казват, че човек може да провали целия си ден ако види враг или омразен човек. Ако файлът остане не-подходящо контролиран, настроението остава за остатъка от деня.
Целта на контрола върху ЕМ е предотвратяване на 90 секундната емоция от появаването и на повърхността. Всички имаме лоши файлове, но повечето хора пробват да ги контролират, като премахват емоционалната част която ги тревожи. Те правят това като разкарват файла далеч преди двуминутния времеви лимит.

Правило:
Мозъка позволява да бъде показан само един файл по едно и също време. Това правило на операция на мозъка е лесно разбираемо. Точно както телевизията/видеото/касетофона позволяват да действа по едно и също време само един канал/програма/касета и мозъка работи по същия начин. Когато четете тази статия, мозъка ви фокусира върху информацията в статията. За наше щастие мозъка ще се фокусира на всичко което изберем, тоест ще просвири всеки един файл от касетата която ние изберем. Ако вие внезапно решите да спрете да четете тази статия, вашият мозък ще се съгласи с тази идея.
Също така вашият мозък може да превключва между файловете със скоростта на светлината. За пример, позволете на мозъка ви да смени файлове, докато четете следните изречения:
1. Къде беше вашата любима ваканция?
2. Кой е любимият ви роднина?
3. Помислете за човек който последно е умрял от фамилията ви.
Докато четете тези въпроси, вашият …