Нашата емоционална памет(2)

Как ни влияят файловете?
Даден файл от емоционалната памет представлява проявление на неврологична/мозъчна активност. Мозъкът създава, организира, сортира и контролира собствените си файлове. Помнете, че файлът съдържа две части - информация и емоция. След години на невро-психологични открития, се стига до следните правила отнасящи се до контрола на файлове. Всяко правило ще бъде обяснено в детайли:

Правило:
Мозъка работи посредством химикали. Тези химикали създават емоционални отговори в мозъка и тялото. Както се смесва брашно, захар, масло и др. за направата на кекс, тези химикали се комбинират в мозъка ни за да образуват определени настроения, реакции и чувства.
Точно като автомобил съдържащ различни течности за: спирачки, чистачки, скоростна кутия, масло, антифриз и др. мозъка действа посредством вещества наречени "невропреносители" които създават различни емоционални състояния. Точно както маслото в автомобила, невропреносителите се намират в нормални нива в мозъка, които при определени ситуации могат да бъдат "високи" или "ниски". Ето някои типични невропреносители:

Серотонин:
Може би най-активно изследваният невропреносител за сега, серотонина е свързан с появата на депресия, болки в главата, проблеми със съня и множество други болести. Когато количеството на серотонина се понижи в мозъчната система се получават депресия и други проблеми свързани с душевното ни здраве. Ниското ниво на серотонин е също свързано с булимията - сериозно хранително разстройство, при което тялото копнее за сладки и въглехидрати в отчаян опит да повиши нивата си на серотонин. Антидепресантите като Прозак и Золофт работят повишавайки нивата на серотонин в мозъка. След като нивата на Серотонин станат нормални, депресията ни напуска.

Допамин:
Прекалено високи нива на този невропреносител създават параноя, възбуда, халюцинации и разстройства на мисълта(шизофрения). Прекалено ниски нива могат да причинят моторни или свързани с движението разстройства като Паркинсонова болест.

Норпинфрин:
Свързан с безпокойството и депресията, високите му нива създават появата на силно психично безпокойство като: треперене, плавни усещания, изсушаване на устата, туптене, замайване, изчервяване, често уриниране и проблеми със концентрацията. Паническата атака е всъщност бързото вълнение на норпинфрин в мозъка.

Ендорфини:
Това са вещества, които тялото създава за подтискане на болка или за създаване на усещането за добро съществуване. При спортистите тези вещества са отговорни за техните "високи постижения". Ендорфина вещества също се произвежда при бременност, когато с наближаване на времето за раждане у майката се създава нуждата от пренареждане на мебелите, ходене на танци или чистене на къщата.

Нивата на тези химически вещества или невропреносители в мозъка създават нашето настроение. Хронично ниските нива на серотонин се получават при наличието на дълго продължаващ голям стрес, и създават силна депресия. Ниските нива на серотонин създават симптоми като:
…